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パニック障害に鍼灸はいかがでしょうか? [パニック障害]

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ・・・今日もお付き合い感謝してます。



パニック障害とは、繰り返し起こる強い不安(人に打ち明けることで多少は楽になることもあるはずです)感を伴うパニック発作と、パニック発作が起こることへの不安(人に打ち明けることで多少は楽になることもあるはずです)と不安(これを感じているとなかなか幸せにはなれないものです)を回避しますのでの行動が現れる病気なのです。



様々な原因により、ホルモンと自律神経(バランスが崩れてしまうと、自律神経失調症になってしまいますが、その症状は人によって違います)のバランスが乱れてしまい、そこにストレスが加わる事で脳の不安を感じる神経が過剰に興奮してしまうために患うんだといえるはずです。







パニック障害の治療(なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです)には、西洋医学以外に東洋医学(よく西洋医学と対比したりしますが、最近では、併用して治療を行うことも少なくありません)の針灸治療があると言われていて、それでは、本当にパニック障害は鍼灸(WHO・世界保健機関も、一部の疾患に対する有効性を認めており、病気によっては健康保険が適用できます)でよくなるのでしょうか?



そのパニック障害を発症している原因(これを究明してこそ、新たな道が開けるというもの)にも左右されるでしょうが、心理的な面が問題だとするなら、良くなると思えば良くなる場合もあるといえます。







パニック障害の治療(医学の発達と共に進化していくことが多いです)は、一般的には抗不安(これを感じているとなかなか幸せにはなれないものです)薬を利用してた薬物治療(医学の発達と共に進化していくことが多いです)や、認知行動療法なんかのカウンセリングが行われているかもしれませんね。



また、それ以外にも、体の疲労を除外して血流を改善することによって、乳酸や二酸化炭素を体に溜めないようにし、発作の誘発を防ぐ治療方法も効果的なのです。



このような治療において、鍼灸(無数の流派がありますが、古典鍼灸、現代医学的鍼灸、経絡治療、中医学などに大別できるようです)治療が用いられていらっしゃるかもしれませんね。







鍼灸治療(有効な方法が確立されてないことも少なくありません)により、薬を服用しなくてもパニック発作が抑えられるようになった、とか、動悸(普段はそれほど意識していない心臓の拍動を自分で感じられる状態をいいます)や息切れすることが少なくなった等、パニック障害症状が改善された例は沢山報告されています。



逆に、症状(自覚できるような異変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません)が悪化したケースはまだみられないようですので、もし、鍼灸(WHO・世界保健機関も、一部の疾患に対する有効性を認めており、病気によっては健康保険が適用できます)に興味(相手に対して全く持てないのであれば、関係を築くことは難しいでしょうね)があるようでしたら、一度鍼灸(様々な流派があり、どの方法が合うかは個人差があるでしょう)治療(医学の発達と共に進化していくことが多いです)を試してみてはいかがですか。







というわけで、明日はいい日かな~バイバ~イ♪





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自律神経失調症の原因はどうなんでしょう? [自律神経失調症]

(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆今日も来てくれてうれしく思います。



自律神経失調症(脳の疲労やストレス、生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどが原因だといわれています)の症状(なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです)に個人差があるのと同様に、自律神経失調症(不定愁訴があるものの、病名がはっきりしない場合を指します)の原因(どう頑張ってもわからないことも少なくありません)もまた、人それぞれに異なるはずです。



ただ、一般的には、自律神経(交感神経と副交感神経の二つに分けられます)のバランスが乱れる要因としては、主に身体的、及び、精神的なストレスになるものです。







自律神経(交感神経系と副交感神経系で構成されているようです)は、交感神経と副交感神経(コリン作用性神経とも呼ばれ、アセチルコリンという神経伝達物質を放出します)の二つの神経がバランスよく働く事で、私達の体を守っていらっしゃるのです。



しかし、過度のストレスによっても交感神経(昼間の活動中に働くことの多い自律神経系ですね)が優位な状態が長く続いたりすると、リラックス(上手にリラックスできないと、ストレスが溜まってしまいますから、自分なりの方法を見つける必要があります)している時の副交感神経(睡眠中やリラックスしている時に活発に働き、体の修復などを行います)が働けなくなり、体を休める事ができないためにいろんな症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるように頑張ってみるといいかもしれません)となって現れます。







身体的なストレスとは、夜更かしや夜間勤務、長時間の労働や規則正しくない生活習慣など、本来の人間の体のリズムと異なった生活(良い習慣をいかにたくさん身につけるかということが人生を大きく左右するでしょう)環境が考えられるでしょう。



精神的なストレスとして代表的なのは、仕事や職場の人間関係等の社会的な事、転勤や引っ越し等の環境的な事、また受験や子育て等です。



もうひとつ、自律神経失調症(不規則な生活やストレス、女性ホルモンの影響など、人によって原因も異なります)は男性よりも女性(戦後強くなったなんていわれますが、逆に男性が弱くなったのかもしれません)に多い症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるように頑張ってみるといいかもしれません)だと言われているのですが、その要因として女性ホルモン(エストロゲン・卵胞ホルモンとゲスターゲン・黄体ホルモンの二種類あります)との関係にあるかもしれませんね。







男性だったら、思春期(個人差もありますし、男女でも違います)に性ホルモンの分泌が高まって、それ以降は初老期まで割とホルモンのリズムが安定しているのです。



けれど女性(ならではの視点が貴重なこともありますが、逆にマイナスとなることもありますね)であるなら、思春期(第二次性徴が現れ、異性に興味を持ち始めたり、人生や人間関係に悩むことも増えるでしょう)から成熟期、そして、更年期(日常生活を送ることすら難しくなるくらいの不定愁訴が起こることも多いでしょう)まで、初潮(日本人の平均年齢は、12.4歳だそうです)、月経、妊娠、出産(人間の出産の場合には、分娩と表現することもあります)、閉経と、一生を通してホルモンのリズムが変化し長く続けて行きます。







このホルモンの複雑な変化が、自律神経(バランスが崩れてしまうと、自律神経失調症と呼ばれる状態になります)の働きにも多大なる影響を与えているとされています。







ということで、今日のところはこのへんに、サヨナラ♪





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