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-| 2012年08月 |2012年09月 ブログトップ

パニック障害に鍼灸ってどうなんでしょうか? [パニック障害]

こんちわっすー、今日も読んでくれてありがとう。

パニック障害とは、繰り返し起こる強い不安感を伴うパニック発作と、パニック発作が起こることへの不安と不安を回避しますからの行動が現れる疾患なんです。

様々な原因により、ホルモンと自律神経(ストレスや不規則な生活、寝不足など様々なことが原因で乱れてしまいがちです)のバランスが崩れてしまい、そこに(全くないというのも逆に健康にはよくないそうです)が加わる事で脳の不安(これを感じているとなかなか幸せにはなれないものです)を感じる神経が過剰に興奮してしまう為に発症すると思っております。



パニック障害の治療には、西洋医学の他に東洋医学の針灸治療があると言われていますが、それでは、本当にパニック障害は鍼灸でよくなるのでしょうね?

そのパニック障害を発症している原因(時にはこれを考えて改善することで、より良い未来へとつながっていくはずです)にも左右されるでしょうが、心理的な面が問題だとしたら、良くなると思えば良くなる場合もあるといっていいと思います。

パニック障害の治療(医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です)は、一般的には抗不安薬をつかってた薬物治療や、認知行動療法なんかのカウンセリング(クライアントの話はききますが、どうすればいいなどの具体的なアドバイスは原則として行わないことになっています)が行われているでしょうね。



また、その他にも、体の疲労を取り除いて血流を改善する事によって、乳酸や二酸化炭素を体にためないようにし、発作の誘発を防ぐ治療法も効果的なのです。

このような治療において、鍼灸(無数の流派がありますが、古典鍼灸、現代医学的鍼灸、経絡治療、中医学などに大別できるようです)治療が用いられているかもしれませんね。



鍼灸(無数の流派がありますが、古典鍼灸、現代医学的鍼灸、経絡治療、中医学などに大別できるようです)治療(なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです)によって、薬を服用しなくてもパニック発作が抑えられるようになった、とか、

動悸(普段はそれほど意識していない心臓の拍動を自分で感じられる状態をいいます)や息切れすることが少なくなった等、パニック障害症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるように頑張ってみるといいかもしれません)が改善された例は沢山報告されています。



逆に、症状(その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう)が悪化したケースはまだみられないようですから、もし、鍼灸(当たり外れ、合う合わないがあるので、口コミなどを参考にして自分に合った鍼灸師を探すことが大切です)に興味(心や体が疲れていると、何に対しても持てなくなってしまうことが少なくありません)があるようでしたら、一度鍼灸治療(なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです)を試してみては如何でしょうか。



さてさて、今日のところはこのへんにして・・・。


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自律神経失調症とうつ病の比較です [自律神経失調症]

どうもです!今日もご訪問ありがとうございます。

最近、よく耳にする「うつ病(子供からお年寄りまで幅広い年代の人が患う可能性があります)」も心の病気(予防することで発症や再発を防げることもあるようです)の神経症のひとつですから、自律神経失調症(不規則な生活やストレス、女性ホルモンの影響など、人によって原因も異なります)と同じように自律神経(交感神経系と副交感神経系で構成されているようです)症状が現れます。

その為、自律神経失調症とうつ病(細川貂々さんのエッセー漫画「ツレがうつになりまして。」が話題になりました)は見分けがつきにくく、混同されやすいだといえますね。



それでは、自律神経失調症(不規則な生活やストレス、女性ホルモンの影響など、人によって原因も異なります)とうつ病(マジメな人ほど罹りやすいなんてよくいわれています)との違いには、一体どのくらいの事が。

うつ病(朝が特に症状が強く、夕方以降は少し楽になることもあるようです)とは、抑うつ気分や絶望感、不安(これを感じているとなかなか幸せにはなれないものです)、焦り等を感じる心の病気(遺伝的な体質でどうしても掛かりやすくなってしまうこともあります)の事を指し、何事にも無気力、無関心になってしまいます。



自律神経失調症と似た感じの睡眠障害や疲労感、食欲不振、倦怠感(体のだるさを感じ、やる気が起きない状態をこう表現します)、頭痛(今までに感じたことのないような痛みであるのなら、病院で精密検査を受けた方がいいでしょう)等の身体的症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるように頑張ってみるといいかもしれません)を伴うケースもあるみたいです。

ただ、自律神経失調症(体内時計を正常化させることで症状が改善することもあるでしょう)と決定的に違うのは、うつ病(真面目で几帳面な人ほど罹病リスクが高いといわれています)であれば心と体のカロリー状態が極度に低下している為に、全てがマイナス思考になり、最悪の場合、衝動的に自殺を図ってしまう恐れもあることです。



また、鬱病には「仮面うつ病」と言う症状があり、これは倦怠感(自律神経失調や鬱の初期症状で倦怠感を感じることも少なくありません)や動悸(緊張している、恐怖を感じているなど、原因がわかっていて、それが解消されると治まるのであれば問題はないでしょう)、頭痛と言った身体な症状(普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう)が強く現れ、

精神的な症状(なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです)が軽い状態の事を指します。



現実的には、自律神経失調症もうつ病も現れる症状が似ている為に、医師(不足気味だといわれて久しいですね。

選択の余地もないような地域も少なくありません)の問診によって患者(まずは、自分が病気であることを受け入れて、治療のための努力をすることが大切ですね)が「うつ状態」であると判断した場合にうつ病(藤原紀香主演のドラマの題材にもされましたね)と診断されるようです。



ただ、自律神経失調症(全身倦怠や集中力の低下など、不快な症状が現れます)の原因(時にはこれを考えて改善することで、より良い未来へとつながっていくはずです)がストレスなんだったら、

自律神経失調症(不定愁訴があるものの、病名がはっきりしない場合を指します)からそのままうつ病(季節性うつ病や産後うつ病、引っ越しうつ病など、発症のきっかけによる別名もあります)を発症してしまうパターンもありますね。



むしろうつ状態は精神的なストレスを伴いますので、うつ病(マジメな人ほど罹りやすいなんてよくいわれています)から自律神経失調症になるケースも多いようです。



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パニック障害の原因はどんなもの!? [パニック障害]

は~い!皆様お元気ですか?

パニック障害が起こる原因に関して、考えてみたいと思います。

パニック障害とは、病名からも想像できるように、パニックを起こしてしまう疾患なのです。

その症状(その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう)には、動悸(あまりにも頻繁に起こるようなら、病院で精密検査を受けたり、人間ドックなどを受けてみましょう)や息苦しさ、冷や汗や頻脈等がありますが、その症状が非常に激しく、もう死ぬのではないだろうかと恐怖を感じてしまうほどです。



そういった恐怖を味わってしまうと、次に起こることを考えるだけでも非常に恐怖を感じてしまいます。

では、そういった症状はなぜ起きるのでしょうね?

まず、考えられているのは、脳の神経伝達物質の機能異常です。

これにより、ちょっとしたことに対し、過敏に反応してしまうわけです。



ノルアドレナリンやセロトニン(不足すると眠りが浅くなり、集中力が低下したり、低体温になったりするなど、様々な不具合が出ます)と言うホルモンのバランスも、パニック障害に大きく関係していては考えられているんですね。

それでは、パニック障害は、性格的な問題とは全く無縁なのでしょうか?

うつ病(子供からお年寄りまで幅広い年代の人が患う可能性があります)やそのほかの心身症では、精神的なストレス(過度に受け続けると、心身の健康を損なってしまう恐れがあります)が大きな原因と考えられています。

それに対してパニック障害は、ストレス(過度に受け続けると、心身の健康を損なってしまう恐れがあります)が主な原因であるとは思われていないようです。



しかし、パニック障害を起こしやすい性格(人や動物の性質を表わす言葉です)と言うものはあるでしょう。

それは、何事に関しても不安(これを感じているとなかなか幸せにはなれないものです)を感じやすい性格(クレッチマーやユング、ルドルフ・シュタイナーなどがそれぞれに類型論を考えています)の人です。

几帳面(細かいところまできちんと正確に行う性格やその様子をこう表現します)であったり、神経質(本人はもちろん、周囲の人にもストレスを感じさせることが少なくないでしょう)であったり、人の目を気にしすぎるような人はパニック障害を起こしやすいと言われています。



それ以外にも、過労や規則正しくない生活(後で振り返ると懐かしくなることもよくあります)、生活(後で振り返ると懐かしくなることもよくあります)環境の顕著な変化、カフェインの多量摂取などでもパニック障害を引き起こすと考えられています。



といったところで、そんな感じで体にお気をつけください♪今日はお終いです。


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えみの生活メモ

自律神経失調症の症状はご存知!? [自律神経失調症]

こんばんは、今日もお付き合いくださいね。

慢性的な疲労やだるさ、めまいや偏頭痛、そして、息苦しさ等、体の調子が悪くて病院で検査をして貰っても、何処にも異常が見つからない。

そんな場合には、もしかして自律神経(交感神経系と副交感神経系で構成されているようです)が関係しているのかもしれませんね。

それは、この自律神経(交感神経と副交感神経の二つに分けられます)のバランスが乱れると、体にさまざまな不調が現れる場合があるからです。



それでは、自律神経(交感神経系と副交感神経系で構成されているようです)のバランスが乱れる「自律神経失調症(自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れることにより、色々な不調が起こることをいいます)」には、どの程度の症状があるのか挙げてみましょう。

まず、自律神経失調症(脳の疲労やストレス、生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどが原因だといわれています)の症状には、身体的な症状(普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう)の他にも精神的な症状が現れる事もあります。



身体的な症状の場合には、微熱が続いたり、フラついたり、動悸(心疾患や肺疾患、感染症、精神疾患といった疾患の他、脱水症状などが原因でも起こります)やほてり、耳鳴り(難聴を併発することが多いといわれています)や手足のしびれ等、症状としては様々です。

また、精神的な症状も、イライラや不安(あまりにも頻繁に強く感じるようなら、カウンセリングなどが必要かもしれませんね)感、疎外感や落ち込み、感情(これをこめて歌うと、上手に聞こえることが多いでしょう)の起伏が激しく怒りや悲しみをしょっちゅう感じてしまう等、こちらも人によって症状としては色々なのです。



このような症状は、現れたと思ったらすぐに消えたり、ひとつの症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるように頑張ってみるといいかもしれません)が長く続いたり、また幾つもの症状が同時に現れたり、症状(自覚できるような異変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません)が別の場所に移動してたりします。

自律神経失調症は正式な病名ではなく、こういった不快な自覚出来る症状があるのに、検査をしても異常が見つからない場合に、自律神経失調症(薬物療法や行動療法、カウンセリングや鍼灸などが有効だといわれています)と診断されてることが多々あるんですね。



本人には特に思いあたるような原因(時にはこれを考えて改善することで、より良い未来へとつながっていくはずです)がない場合でも、こういう症状となって現れてしまうのが、自律神経失調症(全身倦怠や集中力の低下など、不快な症状が現れます)の特徴と言えるでしょう。



といったところで、――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。


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