So-net無料ブログ作成
検索選択

自律神経失調症の原因はどうなんでしょう? [自律神経失調症]

(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆今日も来てくれてうれしく思います。



自律神経失調症(脳の疲労やストレス、生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどが原因だといわれています)の症状(なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです)に個人差があるのと同様に、自律神経失調症(不定愁訴があるものの、病名がはっきりしない場合を指します)の原因(どう頑張ってもわからないことも少なくありません)もまた、人それぞれに異なるはずです。



ただ、一般的には、自律神経(交感神経と副交感神経の二つに分けられます)のバランスが乱れる要因としては、主に身体的、及び、精神的なストレスになるものです。







自律神経(交感神経系と副交感神経系で構成されているようです)は、交感神経と副交感神経(コリン作用性神経とも呼ばれ、アセチルコリンという神経伝達物質を放出します)の二つの神経がバランスよく働く事で、私達の体を守っていらっしゃるのです。



しかし、過度のストレスによっても交感神経(昼間の活動中に働くことの多い自律神経系ですね)が優位な状態が長く続いたりすると、リラックス(上手にリラックスできないと、ストレスが溜まってしまいますから、自分なりの方法を見つける必要があります)している時の副交感神経(睡眠中やリラックスしている時に活発に働き、体の修復などを行います)が働けなくなり、体を休める事ができないためにいろんな症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるように頑張ってみるといいかもしれません)となって現れます。







身体的なストレスとは、夜更かしや夜間勤務、長時間の労働や規則正しくない生活習慣など、本来の人間の体のリズムと異なった生活(良い習慣をいかにたくさん身につけるかということが人生を大きく左右するでしょう)環境が考えられるでしょう。



精神的なストレスとして代表的なのは、仕事や職場の人間関係等の社会的な事、転勤や引っ越し等の環境的な事、また受験や子育て等です。



もうひとつ、自律神経失調症(不規則な生活やストレス、女性ホルモンの影響など、人によって原因も異なります)は男性よりも女性(戦後強くなったなんていわれますが、逆に男性が弱くなったのかもしれません)に多い症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるように頑張ってみるといいかもしれません)だと言われているのですが、その要因として女性ホルモン(エストロゲン・卵胞ホルモンとゲスターゲン・黄体ホルモンの二種類あります)との関係にあるかもしれませんね。







男性だったら、思春期(個人差もありますし、男女でも違います)に性ホルモンの分泌が高まって、それ以降は初老期まで割とホルモンのリズムが安定しているのです。



けれど女性(ならではの視点が貴重なこともありますが、逆にマイナスとなることもありますね)であるなら、思春期(第二次性徴が現れ、異性に興味を持ち始めたり、人生や人間関係に悩むことも増えるでしょう)から成熟期、そして、更年期(日常生活を送ることすら難しくなるくらいの不定愁訴が起こることも多いでしょう)まで、初潮(日本人の平均年齢は、12.4歳だそうです)、月経、妊娠、出産(人間の出産の場合には、分娩と表現することもあります)、閉経と、一生を通してホルモンのリズムが変化し長く続けて行きます。







このホルモンの複雑な変化が、自律神経(バランスが崩れてしまうと、自律神経失調症と呼ばれる状態になります)の働きにも多大なる影響を与えているとされています。







ということで、今日のところはこのへんに、サヨナラ♪





この記事の関連ワード
ブログ 夏バテ アロマ 多汗症 首 


この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。